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Yoga für den Schlaf

Du kannst in diesen Tagen nicht so gut einschlafen oder durchschlafen? Hier ist ein Video mit einigen Atem- und Bewegungsübungen als Anregung. Vielleicht unterstützt es dich! Ich wünsche dir gute Ruhe und einen tiefen Schlaf ... Wichtig: Ich freue mich, wenn du mir für das Video einen Beitrag als "Kollekte" überweist (0.- bis 30.-). Hier der Paypal-Link: https://paypal.me/genevamoser?locale.x=de_DE




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